スキル（体や運動の知識）「感覚が鋭い」ってなんだろう？
あなたは感覚が鋭い方ですか？と聞かれてもなんの感覚？という感じですよね＾＾；感覚っていうと五感、視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚が思い浮かぶと思います。実はその他にも、前庭覚（ぜんていかく）と固有覚（こゆうかく）というものがあります。細かく分けReadMore
スキル（体や運動の知識）
スキル（体や運動の知識）
アタマ（指導理念＆方法）跳び箱を跳べるようになるために〇〇を考える！
何かあるスポーツや種目ができるようになるために、考えることをお伝えします。それは「要素に分解する」ことです。例えば跳び箱。これはかなり色々な動きが複雑に組み合わさっていますよね。走る踏み切る跳び箱を越える着地する動きだけ見ればこうです。さらReadMore
アタマ（指導理念＆方法）いつも同じ人が同じウォーミングアップしてませんか？
今日はウォーミングアップの話。日本語では準備運動、ですね。大きく二つの役割があります。身体的な準備精神的な準備ウォーミングアップをするということは、その後に本来やる運動（以下、本運動）があるわけです。それに活かすための運動になっているのがベReadMore
アタマ（指導理念＆方法）「走る」のバリエーションの作り方
昨日のセッションでは、「子どもの指導の時に考えていることは何ですか？」というご質問をいただきました。たーくさん考えているので、いっぱい話すぎてしまいました(笑)でもアウトプットすると自分の考えもまとまるし、セッションで直接聞いていただけるとReadMore
スキル（体や運動の知識）恐竜の肋骨は何本でしょう？
☆公式LINEは登録しましたか？☆お得で役立つ情報が気軽に読めて、登録すると無料の特典動画も見られます！↓ ↓ ↓情報を逃したくない方は、メルマガに登録をお願いします！↓ ↓ ↓スポーツトレーナー吉田大祐 公式メルマガ先日のお休み、家族と神ReadMore
スキル（体や運動の知識）体幹トレーニング＝プランクは時代遅れです！
体幹トレーニングという言葉が出てきたのが約20年くらい前のような気がします。流行り出したのがその後5年くらいしてから？この言葉、とても広く知れ渡っていますが、あいまいな言葉です。そして体幹＝プランクというのが今でも定着しています。僕はプランReadMore
スキル（体や運動の知識）ケガの予防とパフォーマンスアップにも〇〇
昨日は群馬県バトントワーリング協会よりご依頼をいただき、【ケガの予防とパフォーマンスアップのための体幹トレーニング】というテーマで90分お話させていただきました。未就学児から大人まで、高校生中心で約60人。全世代にわかるように、普段の生活やReadMore
アタマ（指導理念＆方法）何が「すごい！」のかが大事！
先日ダンスチームのトレーニングがありました。20年以上活動しているチームに関わらせてていただいて5年。高崎では有名なチームです。未就学児から大人まで、年齢層の幅広いメンバー構成です。伺うたびに僕も様々な気づきがあり、その中の一つをシェアさせReadMore
スキル（体や運動の知識）体ではない！覚えているのは〇〇だ！
今回は少し前に書いた記事、2つと関連した話です。運動神経、スキルとテクニックについてです。最近自転車に乗りましたか？僕は全く乗っていません。では今乗れないか？乗れますよね。こういうのを「体が覚えてるから」と言ったりしませんか？最初から乗れるReadMore
スキル（体や運動の知識）「運動神経がいい」は間違い！
ダンベルだんべーヽ(´▽｀)/運動を通して人・まち・世界を変えるスポーツトレーナーの吉田大祐です！暖かい日が続いていますね。今週末には桜が開花するとか。そんな中、花粉の飛散がピークの様子。花粉症の方は大変だと思いますが、あなたはいかがですかReadMore