2022/04/12
生後7ヶ月の息子です。仰向けから寝返りをしてうつ伏せへ。そしてスーパーマンです。首と上半身を持ち上げてバタバタ足を動かしています。これは発育発達の段階ではとても大切な動きです。
これって何かのトレーニング種目に似ていないでしょうか？昔部活で「背筋」としてやっていたものに似ていませんか？
やってみるとわかりますが、この姿勢は大人がやっても結構きついです。しかも足をバタバタさせるとより大変です。腰から背中の筋肉（脊柱起立筋群）を使います。
この筋肉は、重力に抗って姿勢を維持する筋肉（抗重力筋）とも呼ばれます。この子はまだ立てませんがこの動作をすることで、立つ準備をしているんですね。
ちなみに首を持ち上げているのにも意味があります。背骨は頭からお尻までカーブを描いています（生理的弯曲といいます）。その中で首の部分は少し反ったカーブを描くことになっています。それをこの首を持ち上げるという動作で作っているんですね。
この動作ができないとカーブができず「ストレートネック」になって肩こりの原因になる場合もあります。
この二つがあるので、うつ伏せは赤ちゃんにとってとても大切です。時期（月齢）や状況（見ていられるかどうか）を考えて、しっかりバタバタさせてあげましょう＾＾
