アタマ（指導理念＆方法）身近に体の専門家はいますか？
皆さん、「かかりつけ医」って聞いたことありますよね？では「かかりつけトレーナー」は？残念ながらこの言葉はありません(笑)医療は体に異常があってから受けるもの。これからは予防の時代、と言われています。であれば、予防するために必要な知識ってどこReadMore
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アタマ（指導理念＆方法）
アタマ（指導理念＆方法）体の設計図を読める人・伝える人を増やすのも仕事です！
物を買うと必ずついてくるのが説明書ですよね。その中で特に、作るものについてくるのが「設計図」です。単純なものなら見なくても組み立てれられますが、複雑なものになるとそうはいきません。それをしっかり見ながら組み立てないと完成しませんよね。では体ReadMore
アタマ（指導理念＆方法）やり方はマネしてもらってOK！の理由
世の中に運動を教えるはたくさんいます。実はそれぞれが教える「やり方」は、大きく違うわけではありません。例えばスクワット。ジムにいる学生アルバイトさんでも、プロのパーソナルトレーナーでも、ある程度同じ形になりますよね。スクワットの「やり方」をReadMore
アタマ（指導理念＆方法）子どもの心が掴めなくて困っていませんか？
いつも開催しているうごキッズや、単発でやる子どもの運動イベント。ありがたいことに子どもたちは「よっしー！」と寄ってきてくれます。初対面で緊張していた子も、終わる頃には笑顔で汗びっしょりです。そして教室が終わってからも、なかなか帰ってくれませReadMore
アタマ（指導理念＆方法）子どもの運動教室に「車で1時間以上かけてきました」に喜んでいる場合ではない
【運動のために車で1時間以上、を何とかしたい！】先日のうごキッズのこと。1時間以上かけて遠くから来てくださった方がいました。「地元にはうちのような子を見てもらえる所がない」発達性協調運動障害をお持ちのお子さんでした。今回に限らず、このケースReadMore
アタマ（指導理念＆方法）「話をよく聴きなさい」では話は聴いてもらえない
ワイワイ楽しく話している子ども達は、それが楽しい♪だから無理に聴かせても興味を持ってはくれません。楽しそうに演出すれば、同じことをやっても子どもは寄ってきてくれます☆子どもに限らないですよね。無理に引っ張ってもすぐに離れてしまいます。楽しそReadMore
アタマ（指導理念＆方法）脳のタイプで使い分ける声がけのバリエーション
子どもに運動を伝える時は、脳のタイプによって伝わりやすい形が変わります。●左脳タイプは理論派足に体重を半分以上かけて踏み込んでしっかり足の裏の母趾球で止まっておへそを相手に向けるように回る100％で力強く投げるここまでまどろっこしく言いませReadMore
スキル（体や運動の知識）動物のマネで楽しく簡単に体幹トレーニング
四つん這い（はいはい）の姿勢から、しっかり手をつき、足の指を使って膝を少し持ち上げます。これだけで体重を支えるのは大変になります。そこから左手と右足右手と左足を、交互に踏み出して前に進みます。姿勢保持にお腹の筋肉体重を支えるのに肩の筋肉を使ReadMore
アタマ（指導理念＆方法）「できた！」を引き出すためのカンタンなコツ
「できない」という経験をした時に嫌な思いをしてしまうと、どうしても新しいことにチャレンジしにくくなってしまいます。そこでつかえるのが超スモールステップこれなら絶対にできるでしょ！という、超カンタンな課題にチャレンジしましょう！そんなにカンタReadMore
スキル（体や運動の知識）手と脚が別々の動き？！
後ろ向きで走りながら手を後ろ回ししましょう！協調性運動！ただ走るだけでは鍛えられません！通常、走る時は腕を振りますよね。それを敢えて違う動きを入れることで、腕に振られないように体幹を安定させる能力をアップさせます！さらに普段やらない動作を組ReadMore