スキル（体や運動の知識）「運動神経がいい」は間違い！
ダンベルだんべーヽ(´▽｀)/ 運動を通して人・まち・世界を変える スポーツトレーナーの吉田大祐です！ 暖かい日が続いていますね。 今週末には桜が開花するとか。 そんな中、花粉の飛散がピークの様子。 花粉症の方は大変だと思いますが、 あなたReadMore
コーチ
スキル（体や運動の知識）
アタマ（指導理念＆方法）ご自身の指導に自信はありますか？
運動を通して人・まち・世界を変える スポーツトレーナーの吉田大祐です！ ヨガやピラティスのインストラクターさん スポーツトレーナーさん 各種スポーツのコーチの皆様 ご自身の指導に自信がありますか？ 僕がスポーツトレーナーになりたての時、 一ReadMore
スキル（体や運動の知識）「腰を回せ！」は本当ですか？
スポーツの場面でよく聞く「腰を回せ！」という言葉。 感覚的にはそうかもしれませんが、解剖学的には実は大ウソです。 腰は「回してはいけない関節」です。ケガをします。 今日はその説明をしてみますね。 脊柱（背骨）の中でも腰の部分（腰椎）には5つReadMore
スキル（体や運動の知識）膝を痛めやすい2つの動きとは？
膝を痛めやすいスポーツというと何でしょうか？ おそらくバレーボールやバスケットボールを想像される方、多いと思います。 ではそれはなぜでしょうか？ 膝は「脛骨」というすねの骨の上に 「半月板」というゼリー状の緩衝材がくっついていて、 その上にReadMore
アタマ（指導理念＆方法）「そう言うとそうなる」の法則
「言葉は大事」というのはどなたでも一度は聞いたことがあると思います。 ”言霊”なんて言葉もあるくらいです。 できるだけポジティブな言葉を使いたいですよね。 ただスポーツや運動指導の現場では、なかなか難しいようです。 例えば私は野球をやっていReadMore
アタマ（指導理念＆方法）伝わったかどうかを子どもに確認する方法
これは子どもに限ったことではなく、 「物事を教える」という場面では使えるテクニックです。 意図的にこれを使うと、理解度の確認と向上というメリットが発生します。 では何をするかというと、 「伝えたことを言ってもらう」 それだけです。 勉強もたReadMore
アタマ（ビジネス＆マネジメント）誰かとやる事で自分の力を引き出そう！
決めたことをやり遂げるために、誰かの力を借りたことってないですか？ 僕はありますし、それを使ってダイエットチーム5人が全員痩せたこともあります。 一人ではできないことが、チームだとできる。 不思議だと思いませんか？ 例えば陸上の選手、特に長ReadMore