アタマ（指導理念＆方法）いつも同じ人が同じウォーミングアップしてませんか？
今日はウォーミングアップの話。日本語では準備運動、ですね。大きく二つの役割があります。身体的な準備精神的な準備ウォーミングアップをするということは、その後に本来やる運動（以下、本運動）があるわけです。それに活かすための運動になっているのがベReadMore
アタマ（指導理念＆方法）
アタマ（指導理念＆方法）「走る」のバリエーションの作り方
昨日のセッションでは、「子どもの指導の時に考えていることは何ですか？」というご質問をいただきました。たーくさん考えているので、いっぱい話すぎてしまいました(笑)でもアウトプットすると自分の考えもまとまるし、セッションで直接聞いていただけるとReadMore
スキル（体や運動の知識）恐竜の肋骨は何本でしょう？
☆公式LINEは登録しましたか？☆お得で役立つ情報が気軽に読めて、登録すると無料の特典動画も見られます！↓ ↓ ↓情報を逃したくない方は、メルマガに登録をお願いします！↓ ↓ ↓スポーツトレーナー吉田大祐 公式メルマガ先日のお休み、家族と神ReadMore
アタマ（指導理念＆方法）指導者の方への指導者講習会
集客と解剖学の勉強会いよいよ1回目は本日開催！20時まで受付！4/4【解剖学講座】 解剖学が集客に繋がる理由4/4 詳細・お申し込みはこちら4/9【解剖学講座】 解剖学が集客に繋がる理由4/9 詳細・お申し込みはこちらーーーーーー先日、僕のReadMore
アタマ（ビジネス＆マネジメント）通い続けてもらうから続けられる
先日、いつもインスタライブを一緒にやっているヨガの先生のレッスンを受けさせていただきました。とても心地よい雰囲気や世界観を作り出されていて、流れるような構成に乗せられて、あっという間の1時間。心地よく自分の体を感じることができました。先生はReadMore
スキル（体や運動の知識）体幹トレーニング＝プランクは時代遅れです！
体幹トレーニングという言葉が出てきたのが約20年くらい前のような気がします。流行り出したのがその後5年くらいしてから？この言葉、とても広く知れ渡っていますが、あいまいな言葉です。そして体幹＝プランクというのが今でも定着しています。僕はプランReadMore
スキル（体や運動の知識）ケガの予防とパフォーマンスアップにも〇〇
昨日は群馬県バトントワーリング協会よりご依頼をいただき、【ケガの予防とパフォーマンスアップのための体幹トレーニング】というテーマで90分お話させていただきました。未就学児から大人まで、高校生中心で約60人。全世代にわかるように、普段の生活やReadMore
学べるプログラム解剖学の教科書を開く気になれない方へ
ダンベルだんべーヽ(´▽｀)/運動を通して人・まち・世界を変えるスポーツトレーナーの吉田大祐です！身体や運動指導に関する資格をお持ちの方は必ず勉強する解剖学。ただ、資格によっては全身の筋肉と骨くらいしか勉強しないものもあるようです。それでもReadMore
アタマ（指導理念＆方法）何が「すごい！」のかが大事！
先日ダンスチームのトレーニングがありました。20年以上活動しているチームに関わらせてていただいて5年。高崎では有名なチームです。未就学児から大人まで、年齢層の幅広いメンバー構成です。伺うたびに僕も様々な気づきがあり、その中の一つをシェアさせReadMore
アタマ（ビジネス＆マネジメント）集客できるゼロから解剖学
ダンベルだんべーヽ(´▽｀)/運動を通して人・まち・世界を変えるスポーツトレーナーの吉田大祐です！僕のメルマガはいつもこの出だし↑↑から始まります。僕の【ビジョン】です。「世界を変える」なんてでっかいことを言っていますが、本気です。ーーーーReadMore