スキル（体や運動の知識）「腰を回せ！」は本当ですか？ スポーツの場面でよく聞く「腰を回せ！」という言葉。 感覚的にはそうかもしれませんが、解剖学的には実は大ウソです。 腰は「回してはいけない関節」です。ケガをします。 今日はその説明をしてみますね。 脊柱（背骨）の中でも腰の部分（腰椎）には5つReadMore 2021.09.29スキル（体や運動の知識）
スキル（体や運動の知識）