アタマ(指導理念&方法)逆上がりができるようになるには? 知り合いのパパから、 「娘が逆上がりの練習をしているのですが、 補助具がないとできません。 どんな練習をすればいいですか?」 という質問をいただきました。 補助具というのは、 鉄棒の向こう側において、 脚で駆け上がるようなアレです。 僕はこReadMore 2022.05.26アタマ(指導理念&方法)スキル(体や運動の知識)学べるプログラム
アタマ(指導理念&方法)失敗を恐れる子どもや選手はなぜ生まれるのか? 「これ、わかる人?」 「これについて、意見がある人?」 と集団に聞くと誰も答えないことがあります。 でも一人ひとりに当ててみると、ちゃんとわかっている。意見が出る。 これって、間違えてはいけないという想いが強いから? 間違えることが恥ずかしReadMore 2021.09.02アタマ(指導理念&方法)
スキル(体や運動の知識)動物のマネで楽しく簡単に体幹トレーニング 四つん這い(はいはい)の姿勢から、しっかり手をつき、足の指を使って膝を少し持ち上げます。 これだけで体重を支えるのは大変になります。 そこから左手と右足右手と左足を、交互に踏み出して前に進みます。 姿勢保持にお腹の筋肉体重を支えるのに肩の筋ReadMore 2021.02.17スキル(体や運動の知識)