アタマ（指導理念＆方法）トレーナーって何してくれる人？
あなたのお友達に 「トレーナー」いますか？ その方はどこでどんな仕事をしていますか？ スポーツジムでマシンの使い方を教えている 接骨院で治療している スポーツチームでマッサージしている ボクシングでセコンドしている どれも「トレーナー」と言ReadMore
スポーツ
アタマ（指導理念＆方法）
アタマ（指導理念＆方法）改めて気づく解剖学の大切さ
ダンベルだんべーヽ(´▽｀)/ 運動を通して人・まち・世界を変える スポーツトレーナーの吉田大祐です！ さて、今日はお客さまの声を シェアさせていただき、 そこから気づいたことを お伝えします。 機能解剖学というものを お伝えし始めてから丸ReadMore
スキル（体や運動の知識）膝を痛めやすい2つの動きとは？
膝を痛めやすいスポーツというと何でしょうか？ おそらくバレーボールやバスケットボールを想像される方、多いと思います。 ではそれはなぜでしょうか？ 膝は「脛骨」というすねの骨の上に 「半月板」というゼリー状の緩衝材がくっついていて、 その上にReadMore
スキル（体や運動の知識）ランナーに「膝が痛い」と言われたら？
今回はランナーに「膝の外側が痛い」と言われた場合を考えてみましょう。 「膝の外側」と言っても、人によってどこを言うかが違います。 ・まず膝の外側に何があるかを考えます。 腸脛靭帯 外側側副靭帯 関節包 外側半月板 外側広筋 大腿二頭筋 大腿ReadMore
アタマ（指導理念＆方法）「そう言うとそうなる」の法則
「言葉は大事」というのはどなたでも一度は聞いたことがあると思います。 ”言霊”なんて言葉もあるくらいです。 できるだけポジティブな言葉を使いたいですよね。 ただスポーツや運動指導の現場では、なかなか難しいようです。 例えば私は野球をやっていReadMore
アタマ（指導理念＆方法）子どものケガについて知るのは大人の責任
子どもの運動やスポーツに関わるのであれば、 強く・うまくすることも大切ですが、 一番大切なのは安全に運営していくことでしょう。 ケガをしないように配慮することはもちろん、 万が一ケガが出てしまった際にしっかり対応できることが必要です。 ケガReadMore
アタマ（指導理念＆方法）子どもの体作りに「さんま」が足りていない
魚のさんまではなく(笑) 体力づくりをするにあたり、 「三つの"ま"」がなくなっていると言われています。 "ま"＝間 です。 ①「空間」 遊ぶ場所がなくなっています。 また公園でも危険・管理が難しいなどの理由で、 遊具のバリエーションが減っReadMore
アタマ（指導理念＆方法）五輪は運動神経を良くするチャンス！
東京オリンピック2020が少し前に終わりました。 色々とすったもんだありましたが、スポーツの良さを実感する大会でした。 そしてオリンピックは、普段あまり見ることがない競技を目にする貴重な機会になります。 例えば柔道。 日本はとても強いですがReadMore
アタマ（ビジネス＆マネジメント）誰かとやる事で自分の力を引き出そう！
決めたことをやり遂げるために、誰かの力を借りたことってないですか？ 僕はありますし、それを使ってダイエットチーム5人が全員痩せたこともあります。 一人ではできないことが、チームだとできる。 不思議だと思いませんか？ 例えば陸上の選手、特に長ReadMore