昨日は群馬県高崎市倉渕町で、
親子で山を走るという
キッズトレイルのイベントでした！
未就学児〜小学生まで、
5キロの山道を走りましたよ！
みんな頑張っていました！
ちなみにうちの年中（4歳）の息子。
下見の際に大人の早歩きについてきて、
途中、疲れてイヤイヤに多少なりましたが、
最後まで完歩していました＾＾
さすがに本番ではもう走りませんでしたが(笑)
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昔に比べ、子どもが運動する機会は
かなり減っていると感じています。
かなり前から「サンマの減少」と言って、
時間、空間、仲間（三つの間）が
無くなっていることが、
子どもの体力低下につながっていると
言われています。
確かに、我が家の長女も
保育園の時と比べると
小学生になり、
だいぶ体を動かす機会が減りました。
これには環境を大人が変えるしかないですね。
そうなると「プールなどの運動の習い事をする」
というのが頭に浮かぶかもしれません。
でも本当に一番手っ取り早くて
お金もかからず、少しの時間でも
できること。
それは・・・
一緒に遊ぶこと！
親子のコミュニケーションもとれます！
近くの公園でボールを使う、
一緒に散歩する、
バドミントンをする、
または、今回のように、
何かイベントを見つけて一緒に参加する。
子どもは環境を選べません。
「運動が楽しい♪」と感じるような
仕掛けを考えるのも大人の楽しみですよ☆
今回もお読みいただきありがとうございました！
毎日頑張るあなたに
ヤッターヤッターイェーイd(^_^o)
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