スキル（体や運動の知識）「腰を回せ！」は本当ですか？ スポーツの場面でよく聞く「腰を回せ！」という言葉。感覚的にはそうかもしれませんが、解剖学的には実は大ウソです。腰は「回してはいけない関節」です。ケガをします。今日はその説明をしてみますね。脊柱（背骨）の中でも腰の部分（腰椎）には5つの骨があReadMore 2021.09.29スキル（体や運動の知識）
アタマ（指導理念＆方法）「そう言うとそうなる」の法則 「言葉は大事」というのはどなたでも一度は聞いたことがあると思います。”言霊”なんて言葉もあるくらいです。できるだけポジティブな言葉を使いたいですよね。ただスポーツや運動指導の現場では、なかなか難しいようです。例えば私は野球をやっていました。ReadMore 2021.09.12アタマ（指導理念＆方法）
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