スキル（体や運動の知識）マット跳び箱鉄棒に活かせるのは動物の動きです！
運動指導で動物の動きを取り入れる理由は二つです。まず、手を地面につけることで、転倒時に体を支える力を養います。近年、子どもは顔や頭のケガが多く、四つ足の動きが不足しているため、体を支える能力が低下しています。次に、四つん這いの姿勢は深い呼吸を促し、腹横筋を使うことで姿勢保持や情緒安定に役立ちます。この説明をすると、保護者や教育者から驚きと納得の声が上がります。
遊び
スキル（体や運動の知識） スキル（体や運動の知識）子どもは大人の縮小版ではない
子どもの体は日々変化し、動きの感覚も毎日異なります。定期的に体を動かさないと微調整ができず、運動能力や細かい動作が鈍ってしまいます。遊びや運動を通じて、体との対話を続けることが、生活の質向上やケガ予防に重要です。
スキル（体や運動の知識）近くにいい公園ありますか？
先日インスタで、 「近くにアスレチックのある いい公園ありますか？」 というアンケートをとりました。 結果は はい：40％ いいえ：60％ 吉田さんの地域には ありますか？ このアンケートを取ったのは、 GW中に行った埼玉県の 武蔵丘陵森林ReadMore
アタマ（指導理念＆方法）選手のメモやノートから感じたこと
あなたはメモを取りますか？ 未来のアスリートを育てようという県のプロジェクトで、ボウリングに競技として取り組む小学生を指導する機会がありました。 指導者の方がボールのリリースについてアドバイスをされていました。細かい指導内容はわかりませんがReadMore
アタマ（指導理念＆方法）思いっきり汚して遊んでこい！
洗って一日でドロドロになったらちょっとへこみますが、そんな気持ちです。 うちの子が通うのは、裸足保育で散歩はかけっこ（笑）のとてもアクティブな保育園。 当然のように、子ども達は泥んこ遊びや砂遊びも大好きです。 一緒にReadMore
学べるプログラムヨガ・ピラティスのイントラさん、解剖学を基礎から学びませんか？
6月から【解剖学アカデミー】をはじめます！と発信した所、反響の多さに正直驚いています。 体のことについて学びたい方が、周りにこんなにたくさんいらっしゃったとは＾＾； ご自身で運動されている方、誰かに運動を教えている方、お客様の体に触れるお仕ReadMore
アタマ（指導理念＆方法）身近に体の専門家はいますか？
皆さん、「かかりつけ医」って聞いたことありますよね？ では「かかりつけトレーナー」は？ 残念ながらこの言葉はありません(笑) 医療は体に異常があってから受けるもの。これからは予防の時代、と言われています。 であれば、予防するために必要な知識ReadMore
アタマ（指導理念＆方法）体の設計図を読める人・伝える人を増やすのも仕事です！
物を買うと必ずついてくるのが説明書ですよね。その中で特に、作るものについてくるのが「設計図」です。 単純なものなら見なくても組み立てれられますが、複雑なものになるとそうはいきません。 それをしっかり見ながら組み立てないと完成しませんよね。 ReadMore
アタマ（指導理念＆方法）やり方はマネしてもらってOK！の理由
世の中に運動を教えるはたくさんいます。 実はそれぞれが教える「やり方」は、大きく違うわけではありません。 例えばスクワット。ジムにいる学生アルバイトさんでも、プロのパーソナルトレーナーでも、ある程度同じ形になりますよね。 スクワットの「やりReadMore
アタマ（指導理念＆方法）子どもの心が掴めなくて困っていませんか？
いつも開催しているうごキッズや、単発でやる子どもの運動イベント。 ありがたいことに子どもたちは「よっしー！」と寄ってきてくれます。 初対面で緊張していた子も、終わる頃には笑顔で汗びっしょりです。 そして教室が終わってからも、なかなか帰ってくReadMore