柔軟性

スキル(体や運動の知識)

「180°開脚できるようになりたい」の落とし穴

ダンベルだんべーヽ(´▽`)/運動を通して人・まち・世界を変えるスポーツトレーナーの吉田大祐です!「180°開脚できるようになりたいんだけどどうすればいいですか?」というご相談をいただくことがあります。その時に僕が考えるのは、なんで?です。ReadMore
タイトルとURLをコピーしました