アタマ(指導理念&方法)個別や少人数クラスでも今のままで大丈夫? ダンベルだんべーヽ(´▽`)/ 運動を通して人・まち・世界を変える スポーツトレーナーの吉田大祐です! 最近では、 トレーニングもヨガもピラティスも 「個別」「少人数」が流行っています。 改めて集団と個別について 考えてみましょう。 まず3ReadMore 2022.02.21アタマ(指導理念&方法)
スキル(体や運動の知識)〇〇年後、歩けなくなります ダンベルだんべーヽ(´▽`)/ 運動を通して人・まち・世界を変える スポーツトレーナーの吉田大祐です! 昨日はシニアの介護予防教室でした。 健康寿命を伸ばすために、 みなさん真剣に話を聞いてくださり、 運動にも取り組んでいらっしゃいました!ReadMore 2022.02.17スキル(体や運動の知識)