バレーボール

スキル(体や運動の知識)

膝を痛めやすい2つの動きとは?

膝を痛めやすいスポーツというと何でしょうか?おそらくバレーボールやバスケットボールを想像される方、多いと思います。ではそれはなぜでしょうか?膝は「脛骨」というすねの骨の上に「半月板」というゼリー状の緩衝材がくっついていて、その上に「大腿骨」ReadMore
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