スキル（体や運動の知識）動物のマネで楽しく簡単に体幹トレーニング
四つん這い（はいはい）の姿勢から、しっかり手をつき、足の指を使って膝を少し持ち上げます。これだけで体重を支えるのは大変になります。そこから左手と右足右手と左足を、交互に踏み出して前に進みます。姿勢保持にお腹の筋肉体重を支えるのに肩の筋肉を使ReadMore
スキル（体や運動の知識）
アタマ（指導理念＆方法）「できた！」を引き出すためのカンタンなコツ
「できない」という経験をした時に嫌な思いをしてしまうと、どうしても新しいことにチャレンジしにくくなってしまいます。そこでつかえるのが超スモールステップこれなら絶対にできるでしょ！という、超カンタンな課題にチャレンジしましょう！そんなにカンタReadMore
スキル（体や運動の知識）手と脚が別々の動き？！
後ろ向きで走りながら手を後ろ回ししましょう！協調性運動！ただ走るだけでは鍛えられません！通常、走る時は腕を振りますよね。それを敢えて違う動きを入れることで、腕に振られないように体幹を安定させる能力をアップさせます！さらに普段やらない動作を組ReadMore
アタマ（指導理念＆方法）楽しく走れるようになる一工夫とは？
ただ走るというのは子どもにとっても面白くないですよね。そこでこの「しっぽ」百均で買えるので簡単に準備できます！ぜひお試しください＾＾
アタマ（指導理念＆方法）楽しい運動って何だろう？
楽しい運動があるわけでは無く、その子にとって何が楽しいのか、が大切。できるのが楽しいできるようになるのが楽しい勝つのが楽しい体を動かすのが楽しい友達と一緒が楽しい指導者と一緒が楽しい全部あり！そしてトレーナーとしては、そこに働きかけていくなReadMore