あなたは感覚が鋭い方ですか？
と聞かれても
なんの感覚？という感じですよね＾＾；
感覚っていうと五感、
視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚
が思い浮かぶと思います。
実はその他にも、
前庭覚（ぜんていかく）と
固有覚（こゆうかく）というものが
あります。
細かく分けるともっとあるのですが、
今日はこの二つについてのお話です。
・前庭覚
自分の体の傾きやスピード、回転を感じる感覚です。
主にバランスを取ったり、
姿勢を維持したりする働きに関係します。
感じるのは耳の奥の三半規管と耳石器です。
・固有覚
自分の体の位置や動き、力の入れ具合を感じる感覚です。
力加減や運動をコントロールしたり、するのに必要です。
自分の体がどういう状況か把握します。
筋肉や関節に感じる場所があります。
ーーーーーー
この二つ、めちゃくちゃ大事ですよね？
バランスを取るために必要な情報や、
自分の体が今どういう状況なのかという情報。
これを感じるセンサーがあるんです。
運動するためにはもちろんですが、
普段の生活でも姿勢を維持したり、
力の加減をコントロールする場面はたくさんあります。
子どものうちにたくさんの動きや運動を
経験することで、
このセンサーの感度が正確になり磨かれます。
だから、危険なことはギリギリまで見守りつつ、
たくさんの運動体験をさせてあげることが、
この感覚を磨くことにつながります。
外界の情報がしっかり脳に入ることになりますので、
運動が上手くなったり、
とっさのときに身を守る動作が上手くなったりします。
子どものうちは
たくさんの感覚を入れてあげましょう＾＾
もちろん大人になってからでも磨くことができますよ。
今回もお読みいただきありがとうございました！
毎日頑張るあなたに
ヤッターヤッターイェーイd(^_^o)
☆公式LINEは登録しましたか？☆
お得で役立つ情報が気軽に読めて、登録すると無料の特典動画も見られます！
↓ ↓ ↓
コメント