スキル（体や運動の知識）肘が伸び切りすぎて痛い方には？ ダンベルだんべーヽ(´▽｀)/運動を通して人・まち・世界を変えるスポーツトレーナーの吉田大祐です！ヨガやピラティスの先生を中心に大好評の無料相談会をやっています。ーーーーーーその中でいただいた質問。「ダウンドッグや手をつくポーズで肘が伸び切ReadMore 2022.02.22スキル（体や運動の知識）
スキル（体や運動の知識）機能解剖学がなぜ必要か？ 機能解剖学を学ぶとどう使えるんですか？と聞かれることがあります。この学問は、【体の設計図＝本来あるべき姿】を教えてくれます。どこにどんな骨と筋肉があって、その筋肉が縮むと骨（体）がどう動くか、を学ぶ感じですね。ただ、これだけでは知識のみ。まReadMore 2021.08.30スキル（体や運動の知識）
スキル（体や運動の知識）
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