スキル（体や運動の知識）肘が伸び切りすぎて痛い方には？ ダンベルだんべーヽ(´▽｀)/ 運動を通して人・まち・世界を変える スポーツトレーナーの吉田大祐です！ ヨガやピラティスの先生を中心に 大好評の無料相談会をやっています。 ーーーーーー その中でいただいた質問。 「ダウンドッグや手をつくポーReadMore 2022.02.22スキル（体や運動の知識）
スキル（体や運動の知識）機能解剖学がなぜ必要か？ 機能解剖学を学ぶとどう使えるんですか？ と聞かれることがあります。 この学問は、 【体の設計図＝本来あるべき姿】 を教えてくれます。 どこにどんな骨と筋肉があって、その筋肉が縮むと骨（体）がどう動くか、を学ぶ感じですね。 ただ、これだけではReadMore 2021.08.30スキル（体や運動の知識）
スキル（体や運動の知識）
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