スキル（体や運動の知識）マット跳び箱鉄棒に活かせるのは動物の動きです！
運動指導で動物の動きを取り入れる理由は二つです。まず、手を地面につけることで、転倒時に体を支える力を養います。近年、子どもは顔や頭のケガが多く、四つ足の動きが不足しているため、体を支える能力が低下しています。次に、四つん這いの姿勢は深い呼吸を促し、腹横筋を使うことで姿勢保持や情緒安定に役立ちます。この説明をすると、保護者や教育者から驚きと納得の声が上がります。
トレーニング
スキル（体や運動の知識）
スキル（体や運動の知識）内股やガニ股の原因とは？
マラソンを走ったとき、前の方の走り方が気になりました。 その中に内股やガニ股の方がいらっしゃいます。 一言でそう言っても、実際は以下のように全く違います。 例えば内股。 ①膝が内側を向いている ②膝が内側に入ってきている ③つま先（足首）がReadMore
アタマ（指導理念＆方法）合言葉は【ダンベルだんべー！】
おはトレ！1200日余りのライブ配信を終えて数日… 実は最終回を終えた直後、まず思ったのは「明日のおはトレの準備しなきゃ」でした(笑) →毎朝やっていた「おはトレ！」の最終回はコチラ！ お礼が遅くなりましたが、沢山の方に最後の配信をご覧いたReadMore
アタマ（指導理念＆方法）子どもの可能性を大人が信じよう！
私がムーブメントアドバイザーを勤めさせていただいている、 群馬県前橋市の放課後等デイサービス「とらびっこ」様。 運動で障害を障害でなくす、という信念をお持ちの社長さんをはじめ、スタッフの皆様が素敵なんです。 落ち着きがない 人に手を出してしReadMore