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スキル（体や運動の知識）ポーズを分解して考えてみる ダンベルだんべーヽ(´▽｀)/運動を通して人・まち・世界を変えるスポーツトレーナーの吉田大祐です！先日、ヨガインストラクターの先生とインスタライブをやりました。その時のテーマが「鳩のポーズ（ピジョン）のときにももの裏がつってしまうのでなんとReadMore 2022.02.28スキル（体や運動の知識）ヨガ
スキル（体や運動の知識）
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