「できない」という経験をした時に嫌な思いをしてしまうと、
どうしても新しいことにチャレンジしにくくなってしまいます。
そこでつかえるのが
超スモールステップ
これなら絶対にできるでしょ！
という、超カンタンな課題にチャレンジしましょう！
そんなにカンタンでいいの？
という課題を少しずつ難しくしていきましょう！
ポイントは、そのカンタンな課題をクリアしたら、
その都度「できた！」と口に出して自分で言ってもらうこと！
どんどん自信がついて自己肯定感も上がります！
もちろん「できたね！」と認めてあげることも大切ですね！
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